Zdrav in hitro pripravljen zajtrk v kozarcu
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Zdrav in hitro pripravljen zajtrk v kozarcu

SESTAVINE (za 1 osebo):

* 4 žlice pirinih kosmičev
* 1 žlica eritritola (naravno sladilo brez kalorij)
* ščepec cejlonskega cimeta
* 100 g grškega jogurta
* 3 žlice mletih mandljev
* 1 manjša banana
* 3 žlice chia semen
* 1 žlica nastrganega kokosa
* 2 žlici borovnic

OPIS POSTOPKA: V steklen lonček nasujemo pirine kosmič, eritritol in cejlonski cimet. Dobro premešamo. Prelijemo z grškim jogurtom, posujemo z mandlji, nato položimo čez mandlje narezano banan, sledijo chia semena, nastrgan kokosov in na vrhu še borovnice.  

ČAS PRIPRAVE: 5 minut
RECEPT PRIPRAVILA: Malinca Nastja

Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Datum: 09.12.2018
Želiš oddati svoj recept?
Oddaj svoj recept

Z oddajo recepta se strinjaš z naslednjimi pravili:

  1. Recepti ne smejo biti direktno prepisani iz knjige, revij. Slika mora biti tvoja avtorska.
  2. Fotografija naj bo v ležečem formatu (16:9).
  3. Pri sestavinah ne uporabljaj velikih tiskanih črk.
  4. Z oddajo dovoljuješ, da recept objavimo na Malincini strani in drugih promocijskih materialih.
  5. Vsak recept bomo pred objavo pregledali in objavili, če bo ustrezal pravilom Malince. 

Naroči sestavine iz recepta

  • Chia semena
    Chia semena bio 200g
    Chia semena iz ekološke pridelave so nevtralnega okusa in odlična popestritev jedi, receptov in napitkov.

    Redna cena: 4,99 €

    Redna cena: 4,99 €

  • Cejlonski cimet
    Cejlonski cimet v prahu bio 100g
    Cejlonski cimet iz ekološke pridelave je okusna in nepogrešljiva začimba, znana po svoji topli in mikavni aromi.

    Redna cena: 5,99 €

    Redna cena: 5,99 €

  • Eritritol namizno sladilo brez kalorij
    Eritritol namizno sladilo brez kalorij 500g
    Namizno sladilo na osnovi eritritola brez kalorij. Primerno je za diabetike in vse, ki želijo zmanjšati vnos hidratov ali izgubiti odvečne kilograme.

    Redna cena: 8,99 €

    Redna cena: 8,99 €

Komentarji (0)

Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
cimet chia semena mandlji pirini kosmiči eritritol