Tortica z mandlji in borovnicami
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Tortica z mandlji in borovnicami

SESTAVINE:

Za testo:

* 200 g mletih mandljev

* 3 jajca

* 75 g kokosovega olja

* 5 g pecilnega praška

* nekaj žlic mleka (lahko kokosovo, ovseno)

* sladilo po želji

Za nadev:

*  400 g kisle smetane (18% m.m.)

* 1 jajce

* 50 g whey beljakovin okus vanilija

* borovnice



OPIS POSTOPKA: Za testo najprej ločimo mokre in suhe sestavine ter jih nato zmešamo skupaj. Testa ne pečemo, damo v pekač premera 25cm, nato pa zmešamo še sestavine za nadev in jih prelijemo preko testa. Šele nato pečemo- v pečici na 180 stopinjah, 20-25 minut.



Hranilna vrednost: 2990 kCal, 125 B, 60 OH, 260 M, 25 g vlaknin



ČAS PRIPRAVE: 30 minut

RECEPT PRIPRAVIL: Jasmin Zorko (Zdravi in fit)


, Za testo najprej ločimo mokre in suhe sestavine ter jih nato zmešamo skupaj. Testa ne pečemo, damo v pekač premera 25cm, nato pa zmešamo še sestavine za nadev in jih prelijemo preko testa. Šele nato pečemo- v pečici na 180 stopinjah, 20-25 minut. Hranilna vrednost: 2990 kCal, 125 B, 60 OH, 260 M, 25 g vlaknin
Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Datum: 14.01.2016
Želiš oddati svoj recept?
Oddaj svoj recept

Z oddajo recepta se strinjaš z naslednjimi pravili:

  1. Recepti ne smejo biti direktno prepisani iz knjige, revij. Slika mora biti tvoja avtorska.
  2. Fotografija naj bo v ležečem formatu (16:9).
  3. Pri sestavinah ne uporabljaj velikih tiskanih črk.
  4. Z oddajo dovoljuješ, da recept objavimo na Malincini strani in drugih promocijskih materialih.
  5. Vsak recept bomo pred objavo pregledali in objavili, če bo ustrezal pravilom Malince. 

Naroči sestavine iz recepta

  • Beljakovine (proteini) whey vanilija 500g
    Beljakovine (proteini) whey vanilija 500g
    Grass Fed Whey beljakovine so prehransko dopolnilo z okusom vanilje. Beljakovine prispevajo k povečanju mišične mase, k vzdrževanju mišične mase in k ohranjanju zdravih kosti. 

    Redna cena: 29,97 €

    Redna cena: 29,97 €

  • Eritritol namizno sladilo brez kalorij
    Eritritol namizno sladilo brez kalorij 500g
    Namizno sladilo na osnovi eritritola brez kalorij. Primerno je za diabetike in vse, ki želijo zmanjšati vnos hidratov ali izgubiti odvečne kilograme.

    Redna cena: 8,99 €

    Redna cena: 8,99 €

  • Mandljeva moka (mleti mandlji)
    Mandljeva moka (mleti mandlji) bio 400g
    Mandljeva nerazmaščena moka oz. fino mleti mandlji iz oluščenih mandljev. Odlični za peko in vse, ki se želijo izogniti mokam iz žit.

    Redna cena: 13,99 €

    Redna cena: 13,99 €

  • -25%
    3+1 gratis
    Eritritol namizno sladilo brez kalorij 500g
    Eritritol namizno sladilo brez kalorij 500g 3+1 gratis
    Namizno sladilo na osnovi eritritola brez kalorij. Primerno za diabetike in vse, ki želijo zmanjšati vnos hidratov ali izgubiti odvečne kilograme.  

    35,96 €

    26,97 €

    -25%
    Prihranek 8,99 €

    35,96 €

    26,97 €

    -25%
    Prihranek 8,99 €

Komentarji (0)

Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
kokosovo olje kokosov sladkor lchf/keto beljakovine v prahu eritritol mleti mandlji