Temna hitra tortica

Oceni objavo z 1 do 5:
(5)
Št. ocen: 1

SESTAVINE:Temna hitra tortica
* 1 odmerek (32 g) domače nutele
* 100 g skute
* 1 merico beljakovin v prahu (čokolada, lešnik, cimet, rum... po želji)
* 1 jajce
* ščepec pecilnega praška
* ščepec himalajske soli
* po želji jagode in sladka smetana


OPIS POSTOPKA: Vse sestavine dobro premešamo v skodelici, in damo v mikrovalovno pečico na 3/4 moči, za približno 1-2 minuti. Raje dajte najprej manj, bolje da je premalo "pečena" kot pa preveč. Če vam konsistenca ni všeč, podaljšujte čas do želene konsistence.

Na sliki so še jagode in pa sladka smetana, ki pa ju nisem upošteval pri hranilni vrednosti.

Hranilna vrednost:
- 380 kCal
- 45 B, 12 OH, 18 M, 5g vlaknin

ČAS PRIPRAVE: 5 minut
RECEPT PRIPRAVILA: Jasmin Zorko - pokukaj na FB stran Zdravi in fit 

Prejšnji prispevek
Naslednji prispevek