Špinačni rezanci z brokolijem in cvetačo
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Špinačni rezanci z brokolijem in cvetačo

SESTAVINE: 

* 500 g špinačnih rezancev

* ščepec himalajske soli

* kokosovo olje

* malo olivnega olja

* 1 velika čebula

* srednje velik brokoli

* srednje velika cvetača

* ovsena krema za kuhanje

* en strok česna



OPIS POSTOPKA: Špinačne rezance skuhamo ˝al dente˝ in jim dodamo malo olivnega olja. Cvetačo in brokoli skuhamo posebej in le do polovice. Čebulo sesekljamo in jo popražimo na kokosovem olju. Dodamo na pol kuhan brokoli in cvetačo ter malo zalijemo z vodo. Kuhamo 5 minut in ispasiramo s paličnim mešalnikom. Kuhamo še 10 minut. Potem dodamo zdrobljen česen, malo soli in ovsene kreme za kuhanje. Kuhamo še 5 minut in vse dobro premešamo. Prelijemo po rezancih in postrežemo. Okrasite lahko z mešanico različnih semen.



ČAS PRIPRAVE: 60 minut

RECEPT PRIPRAVILA: Malinca Tea  


Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Datum: 25.01.2016
Želiš oddati svoj recept?
Oddaj svoj recept

Z oddajo recepta se strinjaš z naslednjimi pravili:

  1. Recepti ne smejo biti direktno prepisani iz knjige, revij. Slika mora biti tvoja avtorska.
  2. Fotografija naj bo v ležečem formatu (16:9).
  3. Pri sestavinah ne uporabljaj velikih tiskanih črk.
  4. Z oddajo dovoljuješ, da recept objavimo na Malincini strani in drugih promocijskih materialih.
  5. Vsak recept bomo pred objavo pregledali in objavili, če bo ustrezal pravilom Malince. 

Komentarji (0)

Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
kokosovo olje laneno seme himalajska sol olivno olje mešanica semen