Solata s piščancem in rukolo
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Solata s piščancem in rukolo

SESTAVINE (za 2 osebi):

* 200 g piščančjih prsi

* 300 g rukole

* 2 velika paradižnika

* 1 žlica limoninega soka

* 2 žlici konopljinega olja

* ščepec mediteranske soli          



OPIS POSTOPKA: Piščančje prsi narežemo grižljaj velike koščke. Po želji meso pred pečenjem začinimo po lastnem okusu. Koščke piščančjega mesa popečemo v rahlo naoljeni in dobro segreti ponvi. Med pečenjem občasno premešamo, da se koščki enakomerno zapečejo z vseh strani. Medtem rukolo in paradižnik očistimo, operemo in dobro osušimo. Paradižnik in rukolo razporedimo skledo. Dodamo olje, malo limoninega soka in sol, premešamo. Dodamo še koščke piščančjega mesa. Pripravljeno solato postrežemo.



ČAS PRIPRAVE : 25 minut

RECEPT SESTAVILA: Malinca Ana


Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Datum: 24.03.2014
Želiš oddati svoj recept?
Oddaj svoj recept

Z oddajo recepta se strinjaš z naslednjimi pravili:

  1. Recepti ne smejo biti direktno prepisani iz knjige, revij. Slika mora biti tvoja avtorska.
  2. Fotografija naj bo v ležečem formatu (16:9).
  3. Pri sestavinah ne uporabljaj velikih tiskanih črk.
  4. Z oddajo dovoljuješ, da recept objavimo na Malincini strani in drugih promocijskih materialih.
  5. Vsak recept bomo pred objavo pregledali in objavili, če bo ustrezal pravilom Malince. 

Komentarji (0)

Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
lchf/keto konopljino olje mediteranska sol