Smoothie Zelenček
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Smoothie Zelenček

SESTAVINE:
* 2 pesti špinače
* 2 majhni žlički ovsenih kosmičev
* 1/2 avokada
* 1/2 banane
* 2 majhni žlički kokosovega jogurta
* 1 majhna žlička lanenih semen
* 2 majhni žlički chia semen
* malo vode (da se bodo sestavine lažje zmiksale)
Posip:
* 6 mandljev
* 1/2 žlice chia semen
* 1/2 kivija

OPIS POSTOPKA: Vse zgoraj navedene sestavine zmiksamo v blenderju. Zmiksano zmes vlijemo v skodelico. Na zmes posujemo chia semena, dodamo mandlje in kivi.

ČAS PRIPRAVE: 5-10 min

RECEPT PRIPRAVILA: Tina Vene
* 2 pesti špinače * 2 majhni žlički ovsenih kosmičev * 1/2 avokada * 1/2 banane * 2 majhni žlički kokosovega jogurta * 1 majhna žlička lanenih semen * 2 majhni žlički chia semen * malo vode (da se bodo sestavine lažje zmiksale) Vse zgoraj navedene sestavine zmiksamo v blenderju. Zmiksano zmes vlijemo v skodelico. Na zmes posujemo chia semena, dodamo mandlje in kivi.
Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Želiš oddati svoj recept?

Komentarji (0)

Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.