Vanilijev chia puding
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Vanilijev chia puding

Osvežilen beljakovinski puding z dodatkom chia semen in jabolka je super izbira za zajtrk ali malico po treningu. 

SESTAVINE: 
* 1,5 dl mleka
* 2 žlici chia semen
* 1 merica 100% beljakovin v prahu (vanilija)
* 1 jabolko
* ščepec cimet

OPIS POSTOPKA: Pol jabolka olupimo in naribamo v kozarec, prelijemo z mlekom in dodamo chia semena ter beljakovine v prahu (okus vanilija). Začinimo s cimetom. Vse skupaj zelo dobro premešamo in čež noč postavimo v hladilnik, da se strdi. Zjutraj na puding naribamo še drugo polovico jabolka. 

ČAS PRIPRAVE: 10 min
RECEPT PRIPRAVILA: Malinca Anja

  * 1,5 dl mleka * 2 žlici chia semen * 1 merica 100% beljakovin v prahu (vanilija) * 1 jabolko * ščepec cimet Pol jabolka olupimo in naribamo v kozarec, prelijemo z mlekom in dodamo chia semena ter beljakovine v prahu (okus vanilija). Začinimo s cimetom. Vse skupaj zelo dobro premešamo in čež noč postavimo v hladilnik, da se strdi. Zjutraj na puding naribamo še drugo polovico jabolka. 
Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Želiš oddati svoj recept?

Komentarji (0)

Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.