Top mafini
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Top mafini

Krhki in slastni muffini so odlični za zajtrk, malico ali sladico. Pripravljeni iz samih zdravih sestavin bodo poskrbeli, da se boste posladkali na zdrav način.

SESTAVINE: 
* 3 zrele banane
* 2 jajci
* 125 ml kokosovega olja
* 150 g ržene moke
* 100 g medu
* 100 g mletih mandljev (lahko tudi orehe ali lešnike)
* 100 g temne čokolade
* 1 žlička pecilnega praška
* 1/2 žličke sode bikarbone 

OPIS POSTOPKA: V posodi zmešamo jajca in (stopljeno) kokosovo olje. Dodamo rženo moko, mlete mandlje, med, pecilni prašek in sodo bikarbono. V drugi posodi pretlačimo banane, nasekljamo čokolado na manjše koščke in oboje dodamo k osnovni masi ter vse skupaj dobro premešamo. V pekač za mafine položimo papirnate modelčke in jih napolnimo z maso do 2/3. Pečemo 20 min pri 200 stopinjah.

P.s.- Mafini so brez glutena, imajo nizek glikemični indeks, urejajo prebavo, dajejo energijo in so pravi balzam za srce.

ČAS PRIPRAVE: 20 min + 20 min za peko 
RECEPT PRIPRAVIL: Špela Prijatelj 

  * 3 zrele banane * 2 jajci * 125 ml kokosovega olja * 150 g ržene moke * 100 g medu * 100 g mletih mandljev (lahko tudi orehe ali lešnike) * 100 g temne čokolade * 1 žlička pecilnega praška * 1/2 žličke sode bikarbone 
Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Datum: 17.01.2017
Želiš oddati svoj recept?
Oddaj svoj recept

Z oddajo recepta se strinjaš z naslednjimi pravili:

  1. Recepti ne smejo biti direktno prepisani iz knjige, revij. Slika mora biti tvoja avtorska.
  2. Fotografija naj bo v ležečem formatu (16:9).
  3. Pri sestavinah ne uporabljaj velikih tiskanih črk.
  4. Z oddajo dovoljuješ, da recept objavimo na Malincini strani in drugih promocijskih materialih.
  5. Vsak recept bomo pred objavo pregledali in objavili, če bo ustrezal pravilom Malince. 

Naroči sestavine iz recepta

  • Ekstra deviško kokosovo olje
    Ekstra deviško kokosovo olje bio 500ml
    Bio ekstra deviško hladno stiskano kokosovo olje za peko in kuhanje. Uporabno tudi v kozmetične namene.

    Redna cena: 9,99 €

    Redna cena: 9,99 €

Komentarji (0)

Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
kokosovo olje mandlji ržena moka med temna čokolada pecilni prašek soda bikarbona mafini