Fit beljakovinski štrudelj
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Fit beljakovinski štrudelj

Hiter in enostaven štrudelj z manj kalorij in več beljakovin. 

SESTAVINE:
* 1 zavitek (6 listov oz. 250g) polnozrnatega vlečenega testa
* 500 g lahke skute
* 200 g skyr jogurta
* sok polovice limone
* 1 kg (6 srednje velikih jabolk) jabolk
* žlička cimeta 
* 100 g eritritola (sladilo brez kalorij)
* light maslo za premaz testa

OPIS POSTOPKA: Jabolka olupimo in naribamo. Pokapamo s sokom limone in premešamo. Dodamo skuto, skyr, cimet in eritritol. Celotno maso še enkrat dobro premešamo, da nastane gladka zmes. Maso razporedimo po posameznem lističu testa, zavijemo in po vrhu razporedimo koščke masla. To ponovimo z vsemi lističi testa. Pečemo približno 40 minut na 180 stopinj Celzija oziroma, da postane skorjica rahlo rjave barve.

ČAS PRIPRAVE: 50 minut
RECEPT PRIPRAVILA: Nives Jakopič 

* 1 zavitek (6 listov oz. 250g) polnozrnatega vlečenega testa * 500 g lahke skute * 200 g skyr jogurta * sok polovice limone * 1 kg (6 srednje velikih jabolk) jabolk * žlička cimeta  * 100 g eritritola (sladilo brez kalorij) * light maslo za premaz testa Jabolka olupimo in naribamo. Pokapamo s sokom limone in premešamo. Dodamo skuto, skyr, cimet in eritritol. Celotno maso še enkrat dobro premešamo, da nastane gladka zmes. Maso razporedimo po posameznem lističu testa, zavijemo in po vrhu razporedimo koščke masla. To ponovimo z vsemi lističi testa. Pečemo približno 40 minut na 180 stopinj Celzija oziroma, da postane skorjica rahlo rjave barve.
Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Datum: 25.10.2021
Želiš oddati svoj recept?
Oddaj svoj recept

Z oddajo recepta se strinjaš z naslednjimi pravili:

  1. Recepti ne smejo biti direktno prepisani iz knjige, revij. Slika mora biti tvoja avtorska.
  2. Fotografija naj bo v ležečem formatu (16:9).
  3. Pri sestavinah ne uporabljaj velikih tiskanih črk.
  4. Z oddajo dovoljuješ, da recept objavimo na Malincini strani in drugih promocijskih materialih.
  5. Vsak recept bomo pred objavo pregledali in objavili, če bo ustrezal pravilom Malince. 

Naroči sestavine iz recepta

  • Cejlonski cimet
    Cejlonski cimet v prahu bio 100g
    Cejlonski cimet iz ekološke pridelave je okusna in nepogrešljiva začimba, znana po svoji topli in mikavni aromi.

    Redna cena: 5,99 €

    Redna cena: 5,99 €

  • Eritritol namizno sladilo brez kalorij
    Eritritol namizno sladilo brez kalorij 500g
    Namizno sladilo na osnovi eritritola brez kalorij. Primerno je za diabetike in vse, ki želijo zmanjšati vnos hidratov ali izgubiti odvečne kilograme.

    Redna cena: 8,99 €

    Redna cena: 8,99 €

Komentarji (0)

Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
cimet eritritol top zdrave sladice Nives Jakopič