Preprosta omleta z bučkami
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Preprosta omleta z bučkami

SESTAVINE: 

* 2 jajci

* kokosovo olje

* skledica naribanega ementalera

* konzerva tune v lastnem soku

* polovica bučke (zucchini)

* ščepec popra

* ščepec himalajske soli

* origano



OPIS POSTOPKA: Jajci razžvrkljamo z vilico, ter dodamo nariban sir. V drugi ponvi na kokosovi maščobi prepražimo bučko narezano na koščke, med tem pa v drugo ponev že vlijemo jajca s sirom. Ko je omleta na pol pečena, dodamo tuno, začinimo, na koncu pa dodamo še prepražene bučke in pečemo še kakšno minuto ali dve (Ob omleti za malico super paše regrat, pa dober tek).

ČAS PRIPRAVE: 10 minut

RECEPT PRIPRAVILA: Vita H.


Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Datum: 21.03.2016
Želiš oddati svoj recept?
Oddaj svoj recept

Z oddajo recepta se strinjaš z naslednjimi pravili:

  1. Recepti ne smejo biti direktno prepisani iz knjige, revij. Slika mora biti tvoja avtorska.
  2. Fotografija naj bo v ležečem formatu (16:9).
  3. Pri sestavinah ne uporabljaj velikih tiskanih črk.
  4. Z oddajo dovoljuješ, da recept objavimo na Malincini strani in drugih promocijskih materialih.
  5. Vsak recept bomo pred objavo pregledali in objavili, če bo ustrezal pravilom Malince. 

Naroči sestavine iz recepta

  • Ekstra deviško kokosovo olje
    Ekstra deviško kokosovo olje bio 500ml
    Bio ekstra deviško hladno stiskano kokosovo olje za peko in kuhanje. Uporabno tudi v kozmetične namene.

    Redna cena: 9,99 €

    Redna cena: 9,99 €

Komentarji (0)

Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
kokosovo olje lchf/keto bučke himalajska sol poper