Katere bolezni zdravi industrijska konoplja?

Če smo se ob misli na konopljino olje še pred leti za trenutek ustavili, je danes jasno, da gre za eno bolj zdravih naravnih in prav nič nevarnih olj. Tako olje namreč ne vsebuje nedovoljenih substanc, vsebuje pa pravo naravno bogastvo hranil in snovi, ki nam lahko pomagajo podpreti zdravje telesa …

Konopljino olje je pravi dar narave, ki je pridobljen s stiskanjem semen industrijske konoplje. Gre za vrsto, ki za razliko od indijske konoplje vsebuje le zanemarljive količine psihoaktivne sestavne THC. Ta v samem olju navadno ni prisotna ali pa jo najdemo le v nepomembnih koncentracijah oz. sledeh.

V preteklosti so industrijsko konopljo gojili predvsem za izdelovanje vrvi in oblek, danes pa je popularno olje, ki je svoje mesto našlo tako v kuhinji kot tudi v kozmetiki. Še več, konopljino olje je vir hranil in snovi, ki podpirajo naše zdravje.

Olje iz konopljinih semen je zelenkasto-rumeno olje z značilnim vonjem. Vseh devet esencialnih aminokislin, ki jih telo potrebuje za proizvodnjo beljakovin, kalcij, mangan, kalij, vitamina A in E, cink in visoka vsebnost esencialnih maščobnih kislin – vse to odlikuje konopljino olje. Konopljino olje ima odlično razmerje med omega 3 in omega 6 maščobami.

Znano je, da lahko konopljino olje:

• podpira zdrav krvni tlak in srce,
• podpira gibljivost sklepov in sprošča mišice,
• podpira zdravje možganov,
• vpliva na dobro razpoloženje,
• vpliva na zdravje kože, las in nohtov,
• podpira hormonsko ravnovesje,
• izboljša odpornost in presnovo.

Olje ima ugodne učinke tako ob zaužitju kot tudi takrat, ko olje nanašamo na kožo, paziti pa moramo, da uporabljamo hladno stisnjeno olje, ki ga hranimo v hladilniku, saj je pri višjih temperaturah precej neobstojno.

Za zdravo srce in ožilje

Konopljino olje je bogato z linolno kislino in študije so pokazale, da lahko prehrana z veliko vsebnostjo linolne kisline znatno zmanjša skupni holesterol. Zmanjša pa tudi lipoproteine nizke gostote (LDL) oziroma "slab holesterol". V konopljinem olju je prisotna tudi aminokislina arginin, ki prav tako prispeva k zdravemu srcu in ožilju.

K varovalnim snovem za srce in ožilje sodijo tudi omega 3 maščobne kisline, ki lahko pomagajo uravnati krvni tlak in holesterol. Znižanje ravni holesterola zmanjšuje tveganje za visok krvni tlak, možgansko kap in bolezni srca.

Protivnetne lastnosti in zmanjšanje bolečin …

Konopljino olje lahko služi kot naravno protivnetno sredstvo za lajšanje vnetij in s tem povezanih bolečin. Vsebuje namreč veliko gama linolenske kisline (GLA), ki ima protivnetne lastnosti, sodelovala pa naj bi tudi pri krepitvi odpornosti. Rezultati raziskav kažejo, da hrana, bogata z GLA, učinkovito blaži simptome vnetnih stanj, kot so sindrom razdražljivega črevesja (IBS), revmatoidni artritis (RA) in multipla skleroza (MS).

Uživanje konopljinega olja se zaradi protivnetnih lastnosti tradicionalno uporablja za lajšanje bolečin v sklepih, lajšanje glavobolov in drugih bolečin. Nekatere študije kažejo celo na pozitivne učinke v primerih osteoporoze in alergijskih stanj.

Za bistre in zdrave možgane

Visoka koncentracija maščobnih kislin v konopljinem olju je koristna tudi za delovanje možganov. Zdrave maščobe omogočajo, da možgani delujejo, kot je treba. Znano je, da omega 3 maščobne kisline prispevajo k zdravju možganov in preprečevanju bolezni možganov.

Konopljino olje vsebuje tudi spojine, kot so polifenoli, za katere je bilo ugotovljeno, da imajo prav tako vlogo pri zaščiti možganov. Tudi že omenjene protivnetne lastnosti konopljinega olja ugodno vplivajo na delovanje možganov.

Hormonsko ravnovesje

Maščobne kisline so tiste, brez katerih se hormoni v telesu ne morejo tvoriti. Več študij je pokazalo, da je konoplja lahko učinkovita pri lajšanju hormonskega neravnovesja. V eni od študij so preučevali učinke konoplje na stresni hormon kortizol in ugotovili, da konoplja pomaga uravnavati proizvodnjo kortizola. Druga študija je pokazala, da ima lahko pozitiven vpliv na reproduktivni sistem. Ravno zato je lahko odlično sredstvo za lajšanje PMS-a in drugih težav. Konopljino olje je postalo priljubljeno tudi pri zdravljenju vročinskih valov, ki so povezani z menopavzo.

Kako ga uporabljamo?

Najlažje je, če konopljino olje preprosto popijemo iz čajne žličke. Dnevno uživanje 1–2 čajnih žličk konopljinega olja bo poskrbelo za vse zgoraj naštete pozitivne vplive.

Odlično sredstvo za nego kože

Če pa želimo z njim blažiti kožne bolezni ali vnetne procese, pa ga lahko nanesemo neposredno na prizadeto območje.

Olje iz konopljinih semen namreč odlično neguje in obnavlja kožo. Zaradi maščobnih kislin in antioksidantov, kot so vitamini A, C, E in F, je zelo priljubljeno pri ljudeh s kožnimi boleznimi in pri tistih, ki jih zanima preprečevanje izbruhov aken, ekcemov in spodbujanje splošnega zdravja kože.

Konopljino olje lahko pomeni veliko pomoč in lajšanje težav pri kožnih boleznih, kot so ekcem, dermatitis, luskavica, akne, lichen, razdražena in poškodovana koža ter suha in luskasta koža.

Ker je nekomedogeno olje, ga lahko brez težav uporabljajo tudi tisti z mastno kožo, protivnetne lastnosti pa lahko umirijo izbruhe aken.

Poleg tega lahko mazanje s konopljinim oljem okrepi kožo in ji pomaga zadrževati vlago, krepi pa tudi lase in nohte. Je odlično kozmetično sredstvo, ki ima celo anti-ageing učinke, saj s svojo bogato sestavo pomaga preprečevati znake staranja ter zmanjšuje linije in gube.