Kosilo v važu
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Kosilo v važu

SESTAVINE:

Po vrstnem redu sestavljanja:

* solatni preliv (oljčno olje in balzamični kis ter sol - lahko jo nadomestimo tudi s kelpom),

* kuhane stročnice (fižol, čičerika, grah, ...),

* sončnična, bučna semena, lahko tudi oreščki,

* narezana zelenjava (korenje, paradižnik, paprika, ...),

* listnata zelenjava.



OPIS POSTOPKA: Pri sestavljanju kosila v važu se držimo zgolj enega pravila, in sicer da dajemo mokre sestavine (vključno s prelivom) na dno, suhe in svežo zelenjavo pa vedno bolj proti vrhu. Če pri kosilu nimamo možnosti, da bi vsebino kozarca preložili v drugo posodo, je smiselno, da si ga ne napolnimo preveč, sicer vsebine pred zaužitjem ne bomo mogli pretresti in bomo prisiljeni jesti "suho" solato :) Sestavine so lahko seveda tudi še bolj bogate - če jeste meso, lahko vključite tudi koščke piščanca, ribe ali morskih sadežev, ... po vašem okusu in domišljiji.



ČAS PRIPRAVE: 10 minut

RECEPT PRIPRAVILA: Jasmina P. - FB stran Hitro in zdravo  


,Po vrstnem redu sestavljanja: ,* solatni preliv (oljčno olje in balzamični kis ter sol - lahko jo nadomestimo tudi s kelpom), ,* kuhane stročnice (fižol, čičerika, grah, ...), ,* sončnična, bučna semena, lahko tudi oreščki, ,* narezana zelenjava (korenje, paradižnik, paprika, ...), ,* listnata zelenjava. , , Pri sestavljanju kosila v važu se držimo zgolj enega pravila, in sicer da dajemo mokre sestavine (vključno s prelivom) na dno, suhe in svežo zelenjavo pa vedno bolj proti vrhu. Če pri kosilu nimamo možnosti, da bi vsebino kozarca preložili v drugo posodo, je smiselno, da si ga ne napolnimo preveč, sicer vsebine pred zaužitjem ne bomo mogli pretresti in bomo prisiljeni jesti "suho" solato :) Sestavine so lahko seveda tudi še bolj bogate - če jeste meso, lahko vključite tudi koščke piščanca, ribe ali morskih sadežev, ... po vašem okusu in domišljiji.
Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Datum: 26.03.2015
Želiš oddati svoj recept?
Oddaj svoj recept

Z oddajo recepta se strinjaš z naslednjimi pravili:

  1. Recepti ne smejo biti direktno prepisani iz knjige, revij. Slika mora biti tvoja avtorska.
  2. Fotografija naj bo v ležečem formatu (16:9).
  3. Pri sestavinah ne uporabljaj velikih tiskanih črk.
  4. Z oddajo dovoljuješ, da recept objavimo na Malincini strani in drugih promocijskih materialih.
  5. Vsak recept bomo pred objavo pregledali in objavili, če bo ustrezal pravilom Malince. 

Komentarji (0)

Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
20 najboljših "zelenih receptov" sončnična semena kelp mešanica semen