Čiščenje črevesja s kefirjem in lanenimi semeni
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Čiščenje črevesja s kefirjem in lanenimi semeni

2

Kefir in lanena semena so odlična kombinacija za čiščenje črevesja. 1x na leto lahko napravimo očiščevalno kuro, ki traja 3 tedne. Ob tej kuri je potrebno v dopoldanskem času popiti čim več vode, za še boljše učinke pa lahko vodi primešamo tudi med. Ob vztrajanju 3 tedne se očisti črevesje, popravi holesterol, čir na želodcu, bolezni sečil, gastritis.



SESTAVINE:

* lanena semena (semena lahko tudi zmeljeno - najbolje tik pred uporabo)

* kefir



POSTOPEK: Namesto zajtrka si 3 tedne pripravimo za zajtrk kefir, ki mu dodamo lanena semena. Količino semen in kefirja večamo:

1. teden: 1 žlica lanenih semen + 1dcl kefirja

2. teden: 2 žlici lanenih semen + 1dcl kefirja

3. teden: 3 žlice lanenih semen + 1,5dcl kefirja



ČAS PRIPRAVE: 1 minuta

RECEPT PRIPRAVILA: Malinca Ana


,* lanena semena (semena lahko tudi zmeljeno - najbolje tik pred uporabo) ,* kefir , ,
Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Datum: 19.01.2016
Želiš oddati svoj recept?
Oddaj svoj recept

Z oddajo recepta se strinjaš z naslednjimi pravili:

  1. Recepti ne smejo biti direktno prepisani iz knjige, revij. Slika mora biti tvoja avtorska.
  2. Fotografija naj bo v ležečem formatu (16:9).
  3. Pri sestavinah ne uporabljaj velikih tiskanih črk.
  4. Z oddajo dovoljuješ, da recept objavimo na Malincini strani in drugih promocijskih materialih.
  5. Vsak recept bomo pred objavo pregledali in objavili, če bo ustrezal pravilom Malince. 

Komentarji (2)

Malinca

Hojla, 3 tedenska kura je potrebna, da se sploh pokažejo rezultati. V kolikor vam uživanje odgovarja lahko z njim nadaljujete tudi po treh tednih.

Virant Marija

Super deluje....kaj pa po treh tednih ....ne uživamo več te kombinacije ?
L.p.
laneno seme lchf/keto