Kefir in lanena semena za čiščenje črevesja

Oceni objavo z 1 do 5:
(5)
Št. ocen: 2

Kefir in lanena semena so odlična kombinacija za čiščenje črevesja.DSC08727 - Copy 1x na leto lahko napravimo očiščevalno kuro, ki traja 3 tedne. Ob tej kuri je potrebno v dopoldanskem času popiti čim več vode, za še boljše učinke pa lahko vodi primešamo tudi med. Ob vztrajanju 3 tedne se očisti črevesje, popravi holesterol, čir na želodcu, bolezni sečil, gastritis.

SESTAVINE:
* lanena semena (semena lahko tudi zmeljeno - najbolje tik pred uporabo)
* kefir

POSTOPEK: Namesto zajtrka si 3 tedne pripravimo za zajtrk kefir, ki mu dodamo lanena semena. Količino semen in kefirja večamo:
1. teden: 1 žlica lanenih semen + 1dcl kefirja
2. teden: 2 žlici lanenih semen + 1dcl kefirja
3. teden: 3 žlice lanenih semen + 1,5dcl kefirja

ČAS PRIPRAVE: 1 minuta
RECEPT PRIPRAVILA: Malinca Ana H.

Prejšnji prispevek
Naslednji prispevek