Delitev sreče

Vsak dan dobivam vprašanja: ''Kaj počneš?'', ''Kako gre Malinci?'', ''Imaš kaj otrok?'' in podobna. Nikoli pa me nihče ne vpraša ''Ali si srečna?''. Imaš podobne izkušnje?

Tukaj se mi poraja vprašanje: Pa sploh znamo biti srečni v današnjem norem svetu, kljub hitremu tempu življenja in ob vseh družabnih omrežjih in medijskih objavah, ki nas bombandirajo z ''ideali'' in velikokrat ''fejk'' srečnimi ljudmi?

Pred kratkim sem prebrala knjigo ''The little book of Lykke'' (Lykke je danska beseda za srečo). Si vedel/a, da so po raziskavah Danci najbolj srečni ljudje na svetu? To je sicer zelo težko izmeriti, ker je sreča zelo subjektivna stvar in vsakogar osrečuje nekaj drugega. Prav tako se razlikuje tudi trenutna sreča in sreča v življenju na sploh.

Po raziskavah, ki so jih naredili so ugotovili, da na srečo ljudi vplivajo naslednji dejavniki: zdravje, denar, svoboda, zaupanje, skupnost/prijateljstva in PRIJAZNOST.

Povod za projekt pa je bila tudi otroška knjiga ''Have You Filled a Bucket Today?: A Guide to Daily Happiness for Kids''. Knjiga skozi navidezno vedro, ki ga vseskozi nosimo s seboj, uči otroke pomembne lekcije o dajanju, deljenju, spoštovanju in prijaznosti do drugih. Naše vedro se polni, ko delimo srečo ter smo prijazni do drugih, ter prazni, ko le-to nismo. Ta vodič za srečo, pa ni samo za otroke, ampak tudi opomnik za vse nas, da moramo pozitivno razmišljati in deliti srečo.

Knjigi o sreči in današnji nori svet sta bili povod, da sem se odločila narediti v Malinci akcijo, s katero bomo skušali osrečiti čim več ljudi – poimenovala sem jo DELITEV SREČE.

Preden preidem k bistvu me zanima, ali znaš našteti 3 stvari, ki te osrečujejo? Večino ljudi namreč osrečijo že malenkosti. Na primer, mene osreči jutranja kava, e-pismo zadovoljne stranke, čvek s prijateljico, če mi nekdo gentlemansko pridrži vrata, kos dobre torte, sončno vreme, kompliment prijatelja ali neznanca,… Ja, seveda me osrečujejo tudi eksotična potovanja, športne pajkice z odbitimi motivi in druge stvari, ki zahtevajo finančni vložek. Vseeno pa je veliko malenkosti, ki me, oz. nas osrečujejo na dnevni ravni in NISO odvisne od denarja, ki ga imamo.

Za začetek sem si projekt DELITEV SREČE zamislila takole:

K projektu se lahko prijavi prav vsakdo - brezplačno seveda. Edini pogoj je, da razmisliš in mi sporočiš vsaj eno stvar, ki te osrečuje. Sporočiš mi jih lahko s prijavo TUKAJ. Do konca septembra bomo zbirali prijave in ideje kako osrečevati ljudi.
Z oktobrom pa začnemo z deljenjem sreče. 1.10. boste vsi prijavljeni dobili na e-mail seznam idej, s katerimi lahko osrečite druge. Obljubim, da bo seznam kar se da pregleden, pripravljamo pa tudi eno super presenečenje v okviru tega. Poleg seznama boste prejeli tudi 30-dnevni koledar kamor si boste lahko zabeležili koga in na kakšen način ste ga osrečili ter, če je kdo osrečil tebe, oz. si se kar sam. Seveda ni potrebno, da delite srečo zgolj 30 dni. To bo le naš prvi skupni cilj, potem pa gremo naprej. Si zraven? Hitro se prijavi s klikom na >> ŽELIM DELITI SREČO ali preko obrazca, ki ga najdeš na dnu te objave.

Sreče pa ne rabimo deliti zgolj med prijatelji in sorodniki. Z malenkostmi lahko osrečimo tudi neznance na ulici ali bežne znance. Kako?

Nekomu pridržimo vrata,
nekomu plačamo kavo ali sladoled,
nekomu podarimo nasmeh,
nekomu podarimo kompliment,
nekomu pomagamo, ko vidimo, da nosi težke vrečke iz trgovine,
nekomu podarimo parkirni listek, ki ga ne potrebujemo več, a je še vedno veljaven,
sosedu, s katerim se še nismo pogovarjali, pred vrati pustimo domače sadje ali zelenjavo, ki jo sami ne moremo pojesti ali kos peciva, ki smo ga spekli,
začnimo pogovor z nekom, ki ga ne poznamo in se zdi osamljen,
obiščemo dom za ostarele, kjer so vedno veseli družbe,
oblačila, ki jih ne nosimo več, podarimo tistim, ki jih potrebujejo.

Za mnenje o ideji sem vprašala tudi prijatelje, ki so bili nad projektom navdušeni. Zato upam, da boš tudi ti. No, dobila pa sem tudi nekaj pomislekov. Izpostavljam 3 najbolj pogoste:

Nastja, a res misliš, da boš s to akcijo spremenila razmišljanje ljudi? Ja, verjetno z akcijo ne bom mogla osrečiti celotne populacije, ampak, če s prijaznostjo in lepo gesto osrečimo in narišemo nasmeh na obraz samo nekaj posameznikom in tudi če le za nekaj trenutkov, bo moj cilj izpolnjen. Čeprav resnično verjamem, da lahko skupaj naredimo veliko več. Prav je, da izpostavimo probleme, ki jih vidimo v svetu in naredimo nekaj za boljši danes in jutri. Se strinjaš z mano? Če nihče ne začne, ne more priti do sprememb.
Drugi pomislek je bil – Nastja se ti res zdi primerno, da akcijo izpostaviš na Malinci? Moj odgovor je DA – vsekakor. Malinca je portal za zdravo življenje. Za zdravo življenje pa je poleg zdrave prehrane in gibanja zelo pomembna SREČA! Če smo srečni in zadovoljni sami s sabo, smo veliko manj dovzetni za stres, bolezni, negativizem in probleme, ki si jih pogosto ustvarjamo kar sami. Pomembna je tako sreča v danem trenutku, kot tudi dolgoročna sreča.
Ti boš osrečevala druge, kdo bo pa tebe? Tukaj ti moram povedati, da s tem, ko namensko razveseliš nekoga z nepričakovano gesto in ko vidiš njegov nasmeh, zadovoljstvo, to tudi tebe spravi v dobro voljo. Vedno! Veš kako dober je občutek, ko nekoga osrečiš in se ti zahvali – jaz pogosto slišim zraven še: ''Vi ste pa res prijazni.'' ali pa ''Takšno prijaznost pa redko doživiš dandanes.''. Joj, pa tako malo je treba. Včasih samo beseda ali dve. Poskusi! Prav tako sem mnenja, da se dobro z dobrim vrača.

Si predstavljaš, da bi živeli v svetu polnem srečnih, prijaznih in nasmejanih ljudi. NORO!

Če se strinjaš, se hitro pridruži projektu DELITEV SREČE na spodnjem obrazcu.

Preden pa čisto zares zaključim, bi rada dodala še nekaj. Pomembno je si znati vzeti čas zase in se umiriti. Prav tako pa je pomemben tudi čas, ki ga preživljamo s svojimi bližnjimi in prijatelji. Pomembno je, da čas z njimi preživljamo kvalitetno, da se pogovarjamo o lastnih izzivih, projektih, razmišljanjih, o tem kaj nas osrečuje ali enostavno odigramo skupaj kakšno družabno igro, oz. gremo na izlet.

Verjemi, to te bo napolnilo s popolnoma drugačno energijo kot, če boš večji del druženja preživel/a na telefonu (velja predvsem za mlade ;)) ali z opravljanjem (beri ''šimfanjem'') drugih. Ne dovoli, da na tvojo srečo vplivajo ljudje, ki jih ne poznaš, družabna omrežja, kjer zasledimo nemogoče ideale (vsi so lepi, fit, bogati,…) in mediji, ki nas bombardirajo z negativnimi novicami.

Življenje teče hitro, zato ga izkoristi kar se da kvalitetno in čim več z ljudmi, ki te osrečujejo.

Če se strinjaš z mano in napisanim, potem se obvezno pridruži projektu DELITEV SREČE, tako da izpolniš obrazec. :)

Projekt bo aktiven tudi na Instagramu Malinca Nastja. Pri objavah na družabnih omrežjih pa obvezno dodaj zraven hashtag #delisreco in #malinca.

Avtor: Malinca Nastja