S Klorelo do harmonije vašega telesa

Kaj je Klorela/Chlorella?

Klorela/Chlorella je edinstvena okroglasta enocelična zelena alga brez bičkov, ki domuje v mlakah, ribnikih ter ostalih manjših stoječih sladkih vodah. Če so tla dovolj vlažna, uspeva tudi na kopnem in sicer kot zelena prevleka na steni dreves in zidov. Ker je izjemno odporna na zunanje dejavnike, lahko preživi tudi sušna obdobja. Izsušene celice prenaša veter in tako se alga Chlorela širi. Čeprav sodi med steljčnice, katere ne razvijajo korenine, stebla in liste, bi jo zaradi odličnih zdravilnih in hranljivih vrednosti lahko imenovali rastlina. Ekološka pridelava alge Chlorella se izvaja v čistih plitkih gorskih vodah, obogatenih z minerali, brez dodajanja pesticidov, v obilici sonca in svežega zraka.

Alga Klorela ima bogato in uravnoteženo strukturo. Vsebuje življenjsko potrebne vitamine, antioksidante, minerale, beljakovine, ogljikove hidrate, polisaharide in esencialne maščobne kisline.

Je polnovredno živilo, ki odlično podpira delovanje možganov in jeter. Pomaga pri regeneraciji in razstrupljanju telesa, lajša vnetja, varuje pred sevanjem, povečuje telesno odpornost,  predvsem pa je učinkovita pri izgubljanju odvečnih kilogramov, saj uravnava prebavo.

Klorela je beljakovinsko-vitaminska bomba

Klorela ima visoko vsebnost beljakovin, ki se po svoji aminokislinski sestavi lahko primerjajo z beljakovinami živalskega izvora. Vsebuje 60% prebavljivih beljakovin in je tako eden izmed najboljših virov beljakovin na Zemlji. Nekateri izdelki živalskega izvora (govedina, ribe in perutnina) namreč vsebujejo od 28-30% beljakovin, kar je polovico manj od Klorele. Klorela vsebuje tudi beljakovino interferon, ki je pomembna za optimalno delovanje našega imunskega sistema.

Klorela je tudi izredno bogat naravni vir vitaminov (A, B-kompleks, C, E, inositol, panacin, niacin). Vsakodnevno uživanje Klorele naše telo oskrbi z mineralnimi snovmi, kot so kalij, magnezij, fosfor, žveplo, baker, mangan, kobalt, cink, jod ter železo in kalcij. Ena jedilna žlica klorele vsebuje 120% priporočenega dnevnega vnosa kalcija in 320% železa, s čemer pomaga preprečevati slabokrvnost in organizmu zagotavlja več energije. Ponaša se z bogatim virom naravnih pigmentov (klorofil, betakaroten, lutein), ki na telo delujejo antioksidativno. Vsebuje tudi nukleinske kisline, ogljikove hidrate, prebavne encime (pepsin), Chlorellin rastni faktor (CGF) in nenasičene maščobe. Približno 20% maščobnih kislin predstavlja alfa-linolenska kislina, ki je zadolžena za čiščenje telesa.

Klorela - zakladnica klorofila

Klorela alge med vsemi zelenimi algami, ki so jih znanstveniki do danes preučili, vsebujejo največ čistega, naravnega klorofila ali rastlinske krvi.  Po njem so tudi dobile ime. Klorofil je zadolžen za čiščenje črevesja, izboljšanje sestave krvi in druga izločala. Njegova najbolj pomembna naloga je skrb za optimalno delovanje in čiščenje jeter, ki so najbolj obremenjen organ pri razstrupljanju telesa.  Blagodejne učinke ima tudi pri zdravljenju astme, hemofilije in razjed na želodcu.

Ker je sestava molekule klorofila izredno podobna molekuli hemoglobina v naši krvi, je zanj vedno bolj uveljavljeno ime »zelena kri«. Pomaga torej graditi visoko število rdečih krvnih celic v človeškem telesu.

Komu Klorela najbolj koristi?

Klorela je prehransko dopolnilo, ki ga lahko uživate preventivno ali ob boleznih. Uživanje Klorele še posebej priporočamo:

- izčrpanim osebam z oslabljenim imunskim sistemom, s pogostimi prehladi in vnetji
- vsem, ki so utrujeni, brez energije in motivacije ali imajo težave s koncentracijo
- osebam z neurejeno prebavo
- osebam podvrženim telesnim in psihičnim naporom oziroma stresu
- bolnikom s povišanim krvnim sladkorjem ali krvnim tlakom in težavami s holesterolom
- ljudem, ki okrevajo po dolgotrajni bolezni
- vegetarijancem in veganom
- starejšim ljudem
- osebam s suhimi ali mastnimi lasmi, lomljivimi nohti in aknami
- osebam, ki se borijo z odvečnimi kilogrami in celulitom

Kakšni so učinki alge Klorela na zdravje in počutje?

- Učinkovita naravna pomoč pri razstrupljanju telesa

Klorela ima močne razstrupljevalne učinke in tako pomaga pri izločanju strupenih snovi, ki se zaradi onesnaženega okolja in neustrezne prehrane nalagajo v naših telesih.  Blagodejno vpliva na črevesno bakterijsko floro, tako da na celulozno ovojnico veže strupene snovi iz črevesja in spodbudi delovanje jeter, da lažje izločijo toksine. Z njeno pomočjo telo tako lažje razgradi ogljikovodike, strupe in težke kovine, kot so živo srebro, arzen, kadmij, svinec, aluminij, ipd.

- Krepitev telesne odpornosti

Številne raziskave so pokazale, da alga Klorela ključno prispeva k boljšemu zdravju ljudi, še posebej tistim z oslabljenim imunskim sistemom zaradi zdravljenja s kemoterapijo ali dolgotrajne kronične bolezni. Klorela namreč učinkovito pospešuje obnovo celic imunskega sistema in populacijo zrelih belih krvnih celic.

- Povečanje mišične mase

Klorela je zaradi visoke vsebnosti beljakovin zelo priljubljena tudi med športniki, ki bi radi povečali mišično maso, vzdrževali regeneracijo mišic in predvsem povečali raven energije.

- Rast in krepitev imunskega sistema

Tudi otroci lahko uživajo Klorelo, vendar v manjših količinah (polovico ali četrtino priporočljive količine za odrasle). Pri njih Klorela spodbuja rast in krepi imunski sistem.

- Lajšanje prebave

Klorela tudi blaži kronično zaprtje, izboljšuje prebavo in občutek napetosti v trebuhu ter odpravlja meteorizem. Raziskave na Japonskem pa so pokazale, da je Klorela tudi odlična alternativa pred alkoholnim mačkom.

- Zdravljenje različnih bolezni

Klorela dokazano pomaga tudi pri zdravljenju ran na želodcu in dvanajstniku, zdravi vnetje želodčne sluznice, uravnava raven holesterola, preprečuje arteriosklerozo ter zavira simptome mnogih vrst raka.

Če želite okrepiti svoj imunski sistem in se na dolgi rok izogniti virusnim in bakterijskim okužbam, slabokrvnosti, nizkemu krvnemu sladkorju, artritisu, kandidi, vnetju trebušne slinavke, cirozi jeter, hepatitisu, razjedi na prebavilih, sladkorni bolezni , AIDS-u, multipli sklerozi in ostalim kroničnim degenerativnim boleznim, potem je skrajni čas, da začnete uživati Klorelo v prahu.

Na kakšen način se lahko uživa Klorela?

Celična stena Klorele je težje prebavljiva od Spirulinine, zato je pomembno, da je pred uživanjem alga mehansko zmleta v prah, le tako je absorpcija hranil največja. Posebna metoda mletja omogoča 95% učinkovitost pri trenju celičnih sten in 80% prebavljivost te čudežne alge. Ostale tehnike, kot so toplotna, kemična, ultrazvočna ali encimska obdelava, niso dobre, saj se z njimi uniči večji del hranilnih snovi.

Najboljša alternativa za uživanje alge Klorela je torej Klorela v prahu, ki jo lahko uporabite na več načinov: jo dodate v sadni ali zelenjavni smoothie, sok, juho ali solato. Sama Chlorella v prahu nima najboljšega okusa, zato priporočamo, da jo vedno dodate k ostalim živilom, ki izboljšajo njen okus. Najboljši očiščevalni učinek Klorele dosežemo, če jo zaužijemo na prazen želodec. Ob uživanju Klorele je pomembno piti dovolj tekočine (3 dcl na 10 kg telesne teže dnevno). Če jo uživate prvič, zaradi njenih močnih učinkov na prebavo in črevesje, počasi povečujte količino.

Kakšni so rezultati uživanja Klorele?

Prvi je zagotovo izboljšanje prebave in celotnega prebavnega sistema. Po nekaj mesecih uživanja Klorele so učinki opazni tudi na drugih področjih, predvsem se drastično izboljšajo odpornost, počutje ter telesna energija.

Avtor: Malinca